No treino ter atenção em si mesmo:
Não jogue contra o nome e sim contra o adversário;
Treinar o máximo de intensidade, jogar todos os pontos para ganhar, respeitar o adversário, treinar com espírito de jogo, treinar no mesmo estilo de jogo;
Durante o aquecimento raciocinar o que vai fazer;
Treinar saque, recepção e 3a. bola quando estiver em período de competição;
Ser exigente nos treinos, tendo disciplina e seriedade;
Treinar pontos fortes e fracos e treinar com objetivo e motivação;
Intercâmbio é fundamental!
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